Tarik Mengkarung @ Simpul biawak

Assalamualaikum  

Kalau cerita kat orang LM ni dah bayak kali hamil tapi masih tak tau cara nak tangani saat terkena simpul biawak atau tarik mengkarung pasti ada yang tergelak kan ? Ehh korang tau ke apa tu simpul biawak ? orang melayu yang pernah hamil pasti tau penyakit yang asik menyerang betis mereka ketika sedang syok tido ni kan .

Simpul biawak adalah kekejangan di bahagian betis hingga ke bawah kaki , akibat urat bersimpul . Faktor kesejukan juga menyumbang terjadinya penyakit ni . Biasanya orang degil macam LM ni memang malas nak pakai stokin sewaktu tido . Selimut pun sering terselak semasa tido , saat dah nak subuh pukul 3-4 pagi tu mula lah kejang dan urat betis tersimpul .

Selama ni tak pernah search pun cara nak tangani gejala ni walau dah 4 kali hamil . Biasanya bila kena je LM akan tepuk - tepuk jiran sekatil (encik suami la...) minta urut betis , biasa nya LM bisik camni ..." Abang...tolong , betis kiri ..cepat2 tolong , betis kiri . " Kena bisik - bisik nanti anak sedar la pulak kan ? hik hik hik . Dengan mata lelap encik suami mengurut la dalam gelap tu , hihihi .

Tips mengelakkan terkena tarik mengkarung @ simpul biawak  :

1. Minum banyak air dan makan kacang bergaram (atau make sure garam ada walaupun sikit dalam makanan kita, salt=sodium)

2. Banyakkan makanan ber-potassium tinggi seperti  pisang

3. Banyakkan minum susu, beras basmathi @ biskut bijan.

Cara meredakan kesakitan apabila diserang kekejangan simpul biawak @ tarik mengkarung :

1. Kejut hubby - tulah cara LM selama ni ...haha .

2. Picit ubu jari kaki dan semua jari - jari kaki

3. Sapu minyak panas pada betis dan urut kawasan urat yang bersimpul tu .

4. Cuba gerakkan kaki saat kekejangan mula terasa baru bermula , ia dapat mengelakkan dari terjadinya dengan lebih teruk lagi .

Moga tips ni dapat membantu serba sedikit masalah yang korang pernah hadapi .