Thursday, February 9, 2012

Berjalan Kaki-Tips

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Selingan sikit ye LM nak kongsi tips ni.Tau tak dengan berjalan 18 minit sebanyak 3 kali seminggu dapat merendahkan tahap stress kita sebanyak 15%. Bukan sekadar boleh kurus,jantung sihat tapi dapat meredakan stress juga.
www.tips-fb.com

9 comments:

nama aq nadeya said...Reply To This Comment

ye ke saya pergi kolej jalan kaki pergi ngan balik tak kurus pun tetap strees juga

Suhaili Sarif said...Reply To This Comment

eh mmg pendek ke entry akak?
waa nice tipss

.: iEyLa :. said...Reply To This Comment

pendek penuh makne.. :)

Lydia Miza(Aidyl Azim) said...Reply To This Comment

@nama aq nadeyakena tgk la semula apa yg awak mkn setiap hari.brp jmlh kalori yg awak ambik dan lps mkn adakah awak terus tido. kalau jln 2 km sehari pun tapi kita tido lps mkn mmg tak membantu pun.cara hidup tu penting

Lydia Miza(Aidyl Azim) said...Reply To This Comment

@Suhaili Sarifye siti..mmg pendek.selingan jap

Lydia Miza(Aidyl Azim) said...Reply To This Comment

@.: iEyLa :.hehe..saja je sbb lama tak bg tips kurus

diana said...Reply To This Comment

tapi jalan2 akan jadi stress bila tengah2 dok jalan ada anjing pulak.....
heheheh

Peri PiA said...Reply To This Comment

kena byk jln ni,hihi

MaYa MustWany said...Reply To This Comment

yups2..jalan lebih elok..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...